Journal de selcuk2, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 53,5 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
1289 kcal Gras: 60,37g | Prot: 59,32g | Glu: 136,16g.   Petit Déjeuner: Gün Kurusu, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Déjeuner: Mercimek Çorbası, Uno Grissuno Kepekli. Dîner: Etli Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Gün Kurusu, Fındık, Kuru Üzüm, Trabzon Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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