Journal de Raph75, 11 nov. 18


Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
430 kcal Gras: 15,27g | Prot: 21,57g | Glu: 50,86g.   Petit Déjeuner: Celnat Flocons de Grand Epeautre , Ethnoscience Mulberries, Taillefine Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Picard Boulettes de Poulet à la Thaïlandaise, Champignons, Haricots Verts, Quinoa (Cuit). Dîner: St Môret St Môret. plus...
284 kcal Exercice: Vélo - 45 minutes, Elliptique - 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 55 minutes. plus...





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