Journal de itsmeollie, 11 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018

50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:

1028 kcal

Gras: 29,68g | Prot: 31,87g | Glu: 140,41g. Petit Déjeuner: De Vegetarische Slager Boterhamworst, Krentenbrood. Déjeuner: De Vegetarische Slager Kipworst, Gemengd Volkoren Brood. Dîner: Chardonnay, AH Wit Frans Stokbrood, Daily Chef Groentelasagne. Snacks/Autre: Verkade Digestive, Lay's Bugles Sweet Chilli, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Druiven, Mandarijn. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires

Even een stapje terug doen. Tot aan de kerst weer in het gareel!

11 nov. 18 par le membre: itsmeollie


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