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I'll be half way to next month's goal by the end of this month if this continues! 😲
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3647 kcal
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Gras: 159,91g | Prot: 160,44g | Glu: 397,49g.
Petit Déjeuner: Micronized Creatine Powder, Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Honey Greek Yogurt, Carbo Gain, Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Starbucks Breve Latte (Grande), Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Cashew Nuts. Dîner: Best Choice Cream of Chicken Soup, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Niko Niko Calrose Rice, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk. Snacks/Autre: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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3279 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 6 heures, N.E.A.T. - 15 minutes, Bus Driving - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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