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seymayyy
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11 nov. 18
Journal de seymayyy, 11 nov. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 11 novembre 2018:
1246 kcal
Gras: 58,19g | Prot: 46,19g | Glu: 136,14g.
Petit Déjeuner:
Un Kurabiyesi, Beyaz Ekmek, Sucuk, Eti Burçak Klasik.
Dîner:
Makarna veya Makarna Salatası, Beyaz Ekmek, Hamsi Tava.
Snacks/Autre:
Kadayıf, Ülker Pötibör Bisküvi.
plus...
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
sarı, turuncu, gri renkler ne anlama geliyor? az veya çok gibi ama sari normal gri az mı?
11 nov. 18 par le membre:
seymayyy
Kötü değil mi!
11 nov. 18 par le membre:
salihcakir0
?
11 nov. 18 par le membre:
salihcakir0
Bilmiyorum Salih nasıl olması gerekiyor?
11 nov. 18 par le membre:
seymayyy
Protein 60 ın üzerinde karbonhidrat 100 ün altında
11 nov. 18 par le membre:
bizibilenbilir
Gri karbonhidrat, sarı protein, turuncu yağ
11 nov. 18 par le membre:
RisilacN.
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