Journal de MMDuff10, 16 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2012
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2012:
2028 kcal Gras: 99,85g | Prot: 79,40g | Glu: 186,39g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Sour Cream, Zesty Shrimp Sauce, Chili (Large), Popcorn Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Autre: Simply Jif Creamy Peanut Butter, Caramel Kettle Corn Popcorn, Danish Wedding Cookies, Monster Rehab. plus...
1684 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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