Journal de Megalileo, 12 nov. 18

sushi isi nasi merah, ikan nila, telur dadar, wortel, timun. ayampop dan sambal dabu2. selamat makan siang...

---

1769 kcal

Gras: 45,50g | Prot: 128,54g | Glu: 202,68g.   Petit Déjeuner: Pisang, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Niteworks. Snacks/Autre: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Roti Gandum. plus...