Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1747 kcal
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Gras: 136,03g | Prot: 92,42g | Glu: 28,25g.
Petit Déjeuner: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Mermelada keto, Pan almendras 2, Tortitas de cacahuete, Nespresso Café Capsulas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Déjeuner: El Ventero Queso Tierno Light, Florette Brocoli, Isabel Filetes de Caballa al Grill en Aceite de Oliva. Dîner: Ligeresa Mayonesa, Pastel de salmon, Kerrygold Mantequilla, Pan almendras 2. Snacks/Autre: Mermelada keto, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Burrata, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Jamón Ibérico de Cebo, pan de lino, El Arbol Aguacate, Caldo de Pollo, Caldo de Carne, El Granero Psyllium. plus...
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2106 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Apple Health - 19 heures et 50 minutes, Kettlebell (Girevoy) - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de KatiaMiBa
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