Journal de tata.123, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
651 kcal Gras: 12,85g | Prot: 42,49g | Glu: 86,58g.   Petit Déjeuner: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Déjeuner: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). plus...
1573 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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