Journal de Paolafroes, 12 nov. 18


Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1355 kcal Gras: 46,83g | Prot: 95,76g | Glu: 134,91g.   Petit Déjeuner: Couve Manteiga Crua, Ovo Mexido, Abacaxi. Déjeuner: Tomates, Peito de Frango, Spoleto Molho Caeser, Salada de Folhas. Dîner: Laranja Lima, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Guacamole, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Camil Bolacha de Arroz Integral, Queijo Cottage (sem Gordura), Banana Nanica, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. plus...



     
 

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