Journal de SilverB7, 12 nov. 18


Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
931 kcal Gras: 47,04g | Prot: 46,48g | Glu: 80,45g.   Petit Déjeuner: Eskort Smoked Vienna, KOO Chakalaka, Mature Onions, Tomatoes, Egg (Whole). Déjeuner: Cheddar Cheese, KOO Chakalaka, Plain French Toast. Dîner: Cheddar Cheese, Egg (Whole), Eskort Smoked Vienna, KOO Chakalaka with Sweetcorn, Cooked Tomatoes. Snacks/Autre: Apples, Bakers Bacon Kips. plus...
1860 kcal Exercice: Aquagym - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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