Journal de Graolive, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
65 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
582 kcal Gras: 35,53g | Prot: 47,61g | Glu: 26,60g.   Petit Déjeuner: Essential Nutrition MCT Lift, Café. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos, Purê de Couve Flor. Snacks/Autre: Chá Verde, Chá de Ervas. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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