Journal de Sonja234567, 12 nov. 18

Juhu hätte nie im Leben gedacht, das ich das Deutsche Sportabzeichen in Silber schaffe, in der Schulzeit hab ich nie was bekommen.
Ich bin stolz auf mich! Nächstes Jahr versuche ich Gold!!

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1528 kcal Gras: 49,93g | Prot: 56,23g | Glu: 223,20g.   Petit Déjeuner: Milsani Deutsche Markenbutter, Erdbeermarmelade, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Déjeuner: Meister Lyoner, Tomaten, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Dîner: Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Nord Lachsforelle. Snacks/Autre: Schmandkuchen, Mandarine, Äpfel, Himbeeren, Blaubeeren. plus...
2487 kcal Exercice: Repos - 19 heures et 54 minutes, Dormir - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 6 minutes. plus...

56 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 26
Commentaires 
Supi 😃 Gratuliere 👍🏼 
12 nov. 18 par le membre: Rit@mine
gratuliere dir was muss man dafür machen? laufen? Kugelstoßen, weit oder Hochsprung? 
12 nov. 18 par le membre: Rudihamster
- Koordination🤸🏼‍♂️ (plus eine Disziplin davon: Hochsprung, Weitsprung, Schleuderball, Geräteturnen oder Seil springen mit Kreuzschlag) und - Kraft🤽🏻‍♀️ (plus eine Disziplin davon: Medizinball-, Kugel- oder Steinstoss, Standweitsprung oder Bodenturnen)  
12 nov. 18 par le membre: Sonja234567
- Ausdauer ich habe von den 4 Disziplinen 800m schwimmen 🏊🏻‍♀️ sonst gibts Laufen, Radfahren, Walken und - Schnelligkeit ich hab von den Disziplinen 25 Meter schwimmen 🏊🏻‍♀️ sonst Sprint, Radfahren)  
12 nov. 18 par le membre: Sonja234567
Dankeschön  
12 nov. 18 par le membre: Sonja234567
Glückwunsch 🎉🎊👏🏻👏🏻👏🏻 
12 nov. 18 par le membre: Tina1407
👍👍💪💪💪🙋🏻‍♀️ 
12 nov. 18 par le membre: Büffetsau
👍👍👍👍👍💪💪💪 
12 nov. 18 par le membre: unbreakable-0810
Glückwunsch.🎉🎉 
12 nov. 18 par le membre: schnorra
Sauber sag ich. 👍🥇🥈🥉 
12 nov. 18 par le membre: Starkartal
... super gemacht! Respekt 👍🏻 
12 nov. 18 par le membre: Andreas Kunz
Wow! Einfach genial! Liebsten Glueckwunsch, gratuliere 😊 
12 nov. 18 par le membre: Drollmops
super gemacht, freu mich für Dich.💐💐 
12 nov. 18 par le membre: Brigitte 00
Super! Gratuliere!🎉 
12 nov. 18 par le membre: esche85
Top! weiter so :) 
12 nov. 18 par le membre: Evils Toy
Vielen Dank ich freu mich so!! Bronze gleich übersprungen... 
12 nov. 18 par le membre: Sonja234567
Super! Wir sind gar nicht solche Sport-Nieten, wie uns die Schule im weißmachen wollte 🙈 
12 nov. 18 par le membre: Ismelda
👍👏👏👏 
12 nov. 18 par le membre: Nickidiezweite
Schulsport war schon demotivierend 
12 nov. 18 par le membre: Sonja234567
Für mich auch. Hatte meist Sportsachen vergessen. Schrieb lieber einen Aufsatz.😁🙋‍♀️☕ 
12 nov. 18 par le membre: schnorra

     
 

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