Journal de BepoH, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1410 kcal Gras: 58,61g | Prot: 96,44g | Glu: 131,32g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сливочное Масло, Груши, Домик в деревне Молоко 3,5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Булгур, Помидоры, Пекинская Капуста, Кунжутное Масло, Свинина. Dîner: Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Autre: Кефир 1%, Апельсин, Миндаль, Орехи Кешью, Кефир 1%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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