Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
|
95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 20,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
969 kcal
|
Gras: 45,88g | Prot: 44,84g | Glu: 98,06g.
Petit Déjeuner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Déjeuner: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Марти Шпик Домашний, Хлеб, Свинина Отварная, Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Autre: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Молоком, Яблоко, Каждый День Курага, Чай, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вода. plus...
|
|
2816 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Cross Training - 5 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 9,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de boikoe80
|