Journal de Fat Mike's, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
161,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 49,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
2188 kcal Gras: 76,80g | Prot: 86,88g | Glu: 295,17g.   Petit Déjeuner: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Déjeuner: Apricots , Safari Pitted Dates. Dîner: Hawaiian Pizza. plus...
593 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Apple Health - 22 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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