Journal de DariaKuzminykh, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1483 kcal Gras: 66,08g | Prot: 120,97g | Glu: 103,99g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Dîner: Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Лосось на Пару. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Творог 5%, Ашан Киви, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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