Journal de Dash2121, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1372 kcal Gras: 24,45g | Prot: 62,46g | Glu: 233,62g.   Petit Déjeuner: Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dîner: Красная Цена Кефир 1%, Тушеные Овощи, Яичный Белок. Snacks/Autre: Красная Цена Творог 1,8%, Яблоко, Ашан Сухари из Хлеба, Мёд. plus...
691 kcal Exercice: Tapis de Course - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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