Journal de MMDuff10, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1617 kcal Gras: 107,00g | Prot: 90,00g | Glu: 39,53g.   Petit Déjeuner: Great Value Single American Cheese Slice, Smithfield Ground Pork, Salt, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Kraft Mayo with Olive Oil, Country Crock Churn Style, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Organic Ground Flaxseed. Déjeuner: Great Value Cream Cheese, Frigo Cheese Heads Superstring, Sam's Choice Chicken Bone Broth, Terra Cinnamon Spice Sweet Potato Chips. Dîner: Mac's Original Pork Skins, Sam's Choice Chicken Bone Broth, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Vanilla Extract, Hershey's Cocoa Special Dark, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. plus...
1976 kcal Exercice: Ménage - 47 minutes, Yoga Meltdown Level 1 - 33 minutes, Dormir - 5 heures et 43 minutes, Repos - 8 heures et 57 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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