Journal de k_mota, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
674 kcal Gras: 31,01g | Prot: 63,07g | Glu: 36,53g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Suco de Limão. Déjeuner: Ervilhas (Congelado), Bife ou Costeleta de Porco, Courgete(com Sal, Escorrido, Fervido), Aspargos, Tomates, Alface de Folha Verde. Dîner: Repolho, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Ervilhas (Congelado), Ovo Cozido. Snacks/Autre: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido. plus...
1738 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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