Journal de Sonja234567, 13 nov. 18

16.2 Ballaststoffe auf meinem Himbeerteller

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1667 kcal Gras: 46,10g | Prot: 61,00g | Glu: 253,16g.   Petit Déjeuner: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Déjeuner: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Meister Lyoner, Dulano Gourmet Rohschinken Light. Dîner: Apfel Rotkohl, Salzkartoffeln, Berschneider Delikatess Kasseler, Äpfel. Snacks/Autre: Choceur Riesen Schoko Küsse, Himbeeren, Thomy Sonnenblumenöl, Crownfield Haferflocken, Ja! Weizenmehl, Zucker, Ei, Himbeeren. plus...
2440 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 6 minutes, Dormir - 7 heures et 59 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes. plus...

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Commentaires 
Mmhmm ich hatte heute auch Obst und trotzdem nur 10,6 Ballaststoffe 🥺🥺🥺 pomelo zählt hier gar nicht😔 
13 nov. 18 par le membre: Büffetsau
Die Frucht kenn ich nicht  
13 nov. 18 par le membre: Sonja234567
War eher ne not, das ich zwei Packungen Himbeeren gegessen habe, da ich meinen Apfel heute vergessen habe. 
13 nov. 18 par le membre: Sonja234567
Was ist du sonst so? 
13 nov. 18 par le membre: Sonja234567
Honig pomelo ist ne Riesen Pampelmuse sag ich immer 😂😂 na Heidelbeeren Apfel Clementine oder kirschen und Erdbeere Esse auch knäcke 🥺🥺 vielleicht muss ich mal wieder Vollkornbrot essen. Ich esse ja auch Gemüse  
13 nov. 18 par le membre: Büffetsau
Dannn muss ich mal die Augen offen halten🙈🐘😀 
13 nov. 18 par le membre: Sonja234567

     
 

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