|
Nasılsınız fat secret ailesi. Güzel ve az kalorili yemekler atıp arka planda cips gömmeye devam mı:? 😀😀
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 42,71g | Prot: 37,53g | Glu: 164,64g.
Petit Déjeuner: Poğaça (az kalorili), Tarhana Çorbası. Déjeuner: Domates Sosu, Mevsim Salata, Lavaş, Şenpiliç Piliç Yaprak Döner. Dîner: Eti Karamelli Çikolata, Eti Cicibebe, Ceviz, Fındık. Snacks/Autre: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Elma, Muz. plus...
|
|
2337 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Regarder TV - 5 heures, Etudier - 1 heure, Ménage - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 9 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
13 nov. 18 par le membre: zeynoo;)
|
6 aydır tek Fastfood um tavuk dürüm çünkü tam bir protein ve vitamin kaynağı. Onun dışında başka bir şey yok
😇😇😇😇.
13 nov. 18 par le membre: GökdenizYayır
|
13 nov. 18 par le membre: zeynoo;)
|
Fat ile secret ayırma bro, köprü yaparlar.🎃
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GökdenizYayır
|