Journal de gurova.gelya1348, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1151 kcal Gras: 33,05g | Prot: 88,32g | Glu: 121,43g.   Petit Déjeuner: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Oreo Печенье, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яблоко. Déjeuner: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Мойва, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: Мёд, Груша, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Плов с Курицей. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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