Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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932 kcal
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Gras: 27,73g | Prot: 50,11g | Glu: 122,15g.
Petit Déjeuner: Prosana Oat Instan Citarasa Rendang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak. Déjeuner: Anlene Actifit Cokelat, Telur Rebus Lunak. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Makaroni, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu. Snacks/Autre: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Pepaya, Pepaya. plus...
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1311 kcal
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Exercice:
Repos - 19 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de marie.2288
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