Journal de 몽상드, 14 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
2975 kcal Gras: 129,36g | Prot: 113,98g | Glu: 218,74g.   Petit Déjeuner: 육개장, 허브솔트, 달걀, 청정원 굴소스, 청양고추, 흑미밥, 양파, 닭가슴살. Déjeuner: 흑미밥, 삶은 계란, 달걀, 닭가슴살, 고추, 양파, 굴 소스, 풀무원 하트뮤즐리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 임실치즈 임실 구워먹는 치즈, 가지. Dîner: 밤고구마. Snacks/Autre: 닥터리브 곤약젤리 청포도, 삶은계란, 치킨 너겟, 필라델피아 치즈케익, 레드 식사용 와인, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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