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elanrage
Journal
14 nov. 18
Journal de elanrage, 14 nov. 18
Profil de elanrage
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-25кг ✅
Следущая микро цель 🎯 92 кг, вес до которого я худел в прошлый раз.
94,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
25,3 kg
.
Reste à parcourir:
10,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 novembre 2018:
987 kcal
Gras: 22,77g | Prot: 115,12g | Glu: 76,37g.
Petit Déjeuner:
Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%.
Déjeuner:
Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Дайкон, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум.
Dîner:
36 Копеек Кефир 1%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яичный Белок.
Snacks/Autre:
Чудо Коктейль Молочный Шоколадный.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
👏🏼👏🏼👏🏼
13 nov. 18 par le membre:
TangroCher
Благодарю 🙏
14 nov. 18 par le membre:
elanrage
Вот это круто! Вы молодец
17 nov. 18 par le membre:
AlenkaGa
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Historique de poids de elanrage
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