Journal de tata.123, 14 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
867 kcal Gras: 13,05g | Prot: 61,30g | Glu: 112,61g.   Petit Déjeuner: Arla Cheasy Yoghurt Naturel 0,1%, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Déjeuner: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Cucumber, Green Summer Squash. Snacks/Autre: Arla Cheasy Yoghurt. plus...
1698 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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