Journal de patriciaxav, 14 nov. 18

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Encontei no ista isto, esta correto?

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:

1448 kcal

Gras: 55,76g | Prot: 54,32g | Glu: 186,94g. Petit Déjeuner: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco. Dîner: Maionese, Continente Milho Doce, Ovo Cozido, Continente Massa Integral. Snacks/Autre: Dolce Gusto Cappuccino, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Sopa de Feijão Verde. plus...

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Commentaires

Dá para termos um pequena noção... mas não me fiava muito nessas publicações. Não há nada como sabermos ao certo todos os ingredientes de cada 'porção' / imagino que corresponda a 100g 🤔 imagino. ...

14 nov. 18 par le membre: Sara gmr

Mas supostamente a batata doce é mais saudável, correto?

14 nov. 18 par le membre: patriciaxav

É mais saudável por diversas razões. Uma delas é porque o organismo absorve o hidrato de uma forma lenta e, por isso, o organismo continua a ir buscar a 'gordura' acumulada. Com a batata normal (hidrato de absorção rápida), o organismo dá preferência à queima da gordura que entra no organismo de uma forma abrupta.

14 nov. 18 par le membre: Sara gmr

Patrícia: http://www.mundodanutricao.com/2018/08/duelo-de-alimentos-batata-vs-batata-doce/ 😉

14 nov. 18 par le membre: ACCTS


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