Journal de Bonita1963, 14 nov. 18

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118,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 58,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
928 kcal Gras: 31,32g | Prot: 63,09g | Glu: 95,74g.   Petit Déjeuner: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Льняные Семена, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Déjeuner: Дары Кубани Томатный Сок, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Global Village Хрен Столовый, Красная Цена Капуста Квашеная, Окраина Холодец Куриный. Dîner: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Винегрет без Масла, Гречка с Тушенкой. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Киви. plus...
3187 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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