Journal de al-n-z, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
50,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1499 kcal Gras: 52,16g | Prot: 116,07g | Glu: 142,60g.   Petit Déjeuner: Каждый День Желатин Пищевой, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каждый День Чернослив Сушеный, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Кофе, Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Оливье с Индейкой (без Заправки), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Полба с Оливковым Маслом, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dîner: Кекс Творожно-Банановый, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лосось, Творожный Омлет (Домашний), Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Foodart Бразильский Орех, Яблоко Айдаред. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de al-n-z


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.