Journal de RipsJL, 14 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
89 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
2726 kcal Gras: 123,73g | Prot: 225,54g | Glu: 174,92g.   Petit Déjeuner: Tía Rosa Orejas, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Huevo. Déjeuner: La Costeña Mayonesa con Jugo de Limón, Pechuga de Pollo. Dîner: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pan de Centeno, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Alpura Leche Entera, Plátano. Snacks/Autre: Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, McCormick Mayonesa con Jugo de Limon, Only Light Muffin Mora Azul, Verduras al Vapor, Cecina. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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