Journal de kuss_emmaa, 14 nov. 18

Fudge! Gemaakt van dadels, pindakaas, pinda’s, cacao en een scheutje havermelk.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
1215 kcal Gras: 49,76g | Prot: 51,73g | Glu: 125,91g.   Petit Déjeuner: Banaan, Bananenbrood, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Déjeuner: Smaakt Couscous Volkoren, AH Avocado, AH Kikkererwten, Garden Gourmet Hummus Classic, Nevo Komkommer met Schil, Royal Zongedroogde Tomaten met Kruiden, Rode Paprika. Dîner: Primadonna Extra Olijfolie, AH Vegetarische Basis Rulstukjes, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, AH Italiaanse Roerbakgroente, Wilmersburger Vegan Kaas. Snacks/Autre: AH Geschrapte Worteltjes. plus...
1494 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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