|
Experimentje: brownies 😃 Mijn vriend had vandaag een examen dus ik wou hem verrassen met een lekkernij van de bakker... en toen dacht ik: waarom maak ik niet zelf iets zodat ik mee kan smullen?! ☺️ Morgen proeven
|
1431 kcal
|
Gras: 42,45g | Prot: 88,52g | Glu: 172,75g.
Petit Déjeuner: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Déjeuner: Brownie, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Delipain Wrap Aldi, Tomaten. Dîner: Palazzo Tomatensaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Autre: Volkoren Brood, Wasa Volkoren Cracker, Prozis Choco Butter, Calvé Pindakaas (15g), Banaan. plus...
|
|
 Commentaires
morgen pas proeven ?? heb jij zóveel zelfbeheersing? wauw. respect 🤗
14 nov. 18 par le membre: mo.mo3
|
Heb de pot uitgelekt van het beslag, shhhhht 🤫🤭
14 nov. 18 par le membre: Helena0567
|
Recept ???zien er goed uit ben benieuwd
14 nov. 18 par le membre: tamara_741
|
Is niet KH-arm maar denk best dat je het er van zou kunnen maken.
+-200 kcal per stuk, als je ze in 12 stukken snijdt.
Ingredienten: 2 eieren, 115 gram pure chocolade, 75 gram bruine suiker, 150 gram bakboter, 50 gram zelfrijsende meel, optioneel: een proteine bar!
1. Chocolade en boter smelten + mengen.
2. Eieren en suiker mengen.
3. 2 mengsels samen mengen.
4. Meel toevoegen en de eventuele bar (in stukjes)
Bakken op 190 graden 15-20 minuten en klaar!
14 nov. 18 par le membre: Helena0567
|
Gekeurd door bomma en mezelf: echt lekker qua smaak en goede textuur 😍
15 nov. 18 par le membre: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Helena0567
|