Journal de juselia, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1372 kcal Gras: 40,71g | Prot: 77,15g | Glu: 182,02g.   Petit Déjeuner: Nescau Nescau Light, Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light. Déjeuner: Patinho, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Dîner: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Autre: Laranjas, Suco de Couve com Limão, Club Social Integral. plus...
1861 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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