Journal de DariaKuzminykh, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
1612 kcal Gras: 70,93g | Prot: 97,54g | Glu: 146,47g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Лосось на Пару. Dîner: Кабачок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Autre: Ника Арахис Жареный с Солью, Яблоко Зеленое, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Черный. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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