Journal de Helena0567, 15 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018

64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:

1685 kcal

Gras: 76,11g | Prot: 76,08g | Glu: 168,96g. Petit Déjeuner: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Déjeuner: Brownie, Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, Tomaten. Dîner: Gemengde Sla, Tomaten, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger, Aldi Burger Buns. Snacks/Autre: Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (15g), Milbona Skyr Natuur. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

22 supporteurs Encourager

Commentaires

Topper! hopelijk Kun je je doel einde vd week aanpassen

15 nov. 18 par le membre: Sandra.1994

Dankje!! Ik hoop het ook ☺️☺️

15 nov. 18 par le membre: Helena0567


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