Journal de Nasstya09, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
1561 kcal Gras: 43,98g | Prot: 136,02g | Glu: 153,20g.   Petit Déjeuner: Королек, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Pure Protein 4Uze. Déjeuner: La Tourangelle Льняное Масло, Замороженные Ягоды, Пятерочка Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Скумбрия, Капуста Белокочанная. Dîner: Спеленок Пюре из Чернослива, Простоквашино Творог для Детей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Минтай. Snacks/Autre: Каждый День Рикотта Сыр, Bona Vita Соевый Бефстроганов. plus...
91 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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