Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3392 kcal
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Gras: 172,71g | Prot: 189,59g | Glu: 287,25g.
Petit Déjeuner: Huevo Duro, Quillayes Queso Mozzarella, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Déjeuner: Tomates Rojos, Palta, Lider Semola con Leche, Zapallo Italiano Relleno, Soprole Protein + Natural, las Aguilas Queso Mantecoso. Dîner: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nueces, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Protein +. Snacks/Autre: Great Value Dude Graham Cookies. plus...
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2418 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 48 minutes, Tapis de Course - 9 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 14 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 22 minutes, Debout - 1 heure et 8 minutes, Dormir - 6 heures et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Assis - 19 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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