Journal de RipsJL, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
1575 kcal Gras: 77,92g | Prot: 157,11g | Glu: 57,68g.   Petit Déjeuner: Aceite Vegetal, Muffin de Chocolate, Huevo. Déjeuner: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo. Snacks/Autre: McCormick Mayonesa con Jugo de Limon, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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