Journal de isohume, 15 nov. 18

1.0 miles - 12:13 (-0.23)

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
478 kcal Gras: 29,93g | Prot: 33,30g | Glu: 17,22g.   Petit Déjeuner: Canadian Bacon, Egg, Olive Oil, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Rye Bread. plus...
2077 kcal Exercice: Circuit training - 35 minutes, Course à Pied - 10/kph - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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