Journal de ira260713, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
1361 kcal Gras: 61,02g | Prot: 70,63g | Glu: 131,39g.   Petit Déjeuner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Льняные Семена. Déjeuner: Яйцо Куриное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Авокадо Авокадо, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. Dîner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Best Food Products Гранола Яблоко, Окей Банан, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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