Journal de Ellorabay, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
1771 kcal Gras: 71,88g | Prot: 63,85g | Glu: 202,80g.   Petit Déjeuner: Baguette, Beurre, Dolce Gusto Café au Lait, Monoprix Pruneaux d'agen, Raisins, U Miel de Fleurs. Déjeuner: Motta Marrons Glacés, Carrefour Le Petit Croquant, Aldi Stollen, Kambly Florentin, Café Expresso, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Bonduelle Coleslaw, Carrefour Bio Saumon Fumé, Vin de Table Blanc, Baguette, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Figues Sèches, Datte, Noix, Vin de Table Rouge. Dîner: Morue. Snacks/Autre: Carte D'Or Glace Vanille Noix de Pécan. plus...
1505 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable





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