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2218 kcal
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Gras: 95,37g | Prot: 87,33g | Glu: 195,90g.
Petit Déjeuner: Kurkku, Gouda- tai Edam-juusto, Valio Kevytmaito, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä. Déjeuner: Fazer Amica Paahdettuja Juureksia, Linssikastike, Milbona Tsatsiki, GoGreen Mung-Papu, Herkkusienet (Paistettu), Saarioinen Kasvispihvit, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Baresa Hummus, Kaali, Munakoiso (Kypsennetty). Dîner: Punaviini, Sushi. Snacks/Autre: Kuivatut Karpalot (Makeutettu), X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. plus...
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1930 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de täti omena
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