Journal de MMDuff10, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
1854 kcal Gras: 90,75g | Prot: 117,51g | Glu: 63,53g.   Petit Déjeuner: LouAna Pure Coconut Oil, Great Value Powdered Peanut Butter, Kroger Stevia Baking Blend, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Déjeuner: Frito-Lay Flamin' Hot Peanuts. Dîner: Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce, Kraft Creamy Italian Dressing, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Mt. Olive Sweet 'n Hot Salad Peppers, Onions, Dandy Celery Sticks, Cucumber (Peeled), Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Great Value Large White Grade A Eggs, Marketside Shredded Iceberg Lettuce. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2362 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 33 minutes, Shopping - 54 minutes, Elliptical - 51 minutes, Dormir - 5 heures et 37 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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