Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2012
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1292 kcal
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Gras: 58,83g | Prot: 76,14g | Glu: 111,41g.
Petit Déjeuner: Sok Jabłkowy, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Kawa Capuccino. Dîner: Sałatka z Kurczaka lub Indyka. Snacks/Autre: Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Paluszki. plus...
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2735 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Bob2012
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