Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1054 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 60,60g | Glu: 115,95g.
Petit Déjeuner: Jumbo Muesli 4 Granen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Déjeuner: AH Griekse Maaltijdsalade. Dîner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Unox Stevige Tomatensoep. Snacks/Autre: Aldi Filet Americain, Van Vlegelaar Ontbijt Crackers Meergranen, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. plus...
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2253 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Nietie4
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