Journal de aliantedaniele, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
3495 kcal Gras: 87,42g | Prot: 132,19g | Glu: 538,84g.   Petit Déjeuner: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Déjeuner: Rodez Formaggio Stagionato, Salumeria del Corso Cubetti di Pancetta, Esselunga Ravioli con Funghi Porcini . Dîner: Pizza Italia Pizza con Salame Piccante. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Serious Mass, Madresole Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana. plus...
1028 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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