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86 背中＋二頭
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2930 kcal
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Gras: 41,92g | Prot: 257,17g | Glu: 382,84g.
Snacks/Autre: 白米 （調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), 山崎製パン ミニこしあんぱん, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 焼いた卵白, 山崎製パン ミニこしあんぱん, 540プロテイン, まんじゅう, 香月堂 厚切りバウムクーヘン, 540プロテイン, シャトレーゼ レーズンサンド, 540プロテイン, 柿. plus...
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3298 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de 減量BOY
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