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1388 kcal
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Gras: 57,93g | Prot: 82,26g | Glu: 134,66g.
Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chuchu. Dîner: Feijoada, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Fava. plus...
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2097 kcal
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Exercice:
Squats - 25 minutes, Jumping Jacks - 25 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de adeilma santos
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