Journal de chrisw77, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
1794 kcal Gras: 41,57g | Prot: 154,03g | Glu: 201,79g.   Petit Déjeuner: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Kroger Vitamin D Whole Milk. Encas: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Basmati Rice, Kitchen Basics Original Chicken Stock, Carrots. Dîner: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
2214 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 10 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

26 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Your weight fluctuations are crazy compared to mine. Mine might stay the same for a few days then drop, then go up just a bit then hoover and drop again, but yours are all over the place. That would drive me crazier than I already am. 
17 nov. 18 par le membre: LZenn
You have so got this! 💪 
17 nov. 18 par le membre: Erquiaga

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de chrisw77


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.